抑郁症心理治疗

抑郁症的治疗,心理治疗它分为几大类,第一大类的,用的比较多的是支持性的心理治疗。它主要是通过倾听,安慰,解释,指导和鼓励等方法帮助患者正确地认识和对待自身的疾病,使患者能够积极主动地配合治疗。具体的治疗措施包括一个是积极的倾听,给予患者足够多的时间输出自己的问题,通过耐心地倾听,让患者感受到医生对患者的关心或者一种理解。第二就是引导患者察觉自己的一些负性的情绪,并鼓励患者表达这个情绪,不要去压抑,从而表达出来以后减轻苦恼和心里的压抑。第三个方面就是对疾病的一些健康教育,使抑郁症的患者了解到自身的心理问题和状况,从而积极乐观的面对治疗。第四,就是增强患者的信心,鼓励他通过多种方式进行自我的调节,帮助找到配合治疗的良好的社会功能的平衡点。抑郁症它不是一个不治之症,它是一个可以治疗好的疾病,而且愈后各方面都是相当良好的一个疾病。这第一种心理治疗的方法。第二种的方案就是认知的行为治疗。就是通过帮助患者认识并矫正自身的错误信念,缓解情感症状,改善应对能力,可以减少抑郁障碍的复发,常用的治疗技术包括识别自动想法。治疗时可以通过提问,想象,角色扮演等技术来让患者学会识别自己的自动想法,使其认识到那些在抑郁情绪之前出现的特殊想法。第二就是识别认识逻辑错误,注意听取和记录患者的这种想法,然后用苏格拉底式的提问帮助患者归纳和总结出一般规律,这样合理的认知思维的方式。第三个就是真实性的检验。让患者将自己的自动想法当成一种假设,在现实生活中去检验。患者可能会发现自己的这些消极想法跟现实是不相符合的。通过这样的想法达到一个治疗的目的。他的主要的好处就是能够预防再复发,让自己掌握一种比较积极的一种思维模式。
抑郁症

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抑郁症病历

你有抑郁症的病例去药房也没有办法开安眠的药的,因为安眠药是处方药,需要医生的处方才可以开的,普通的药店里一般没有职业医师的,所以不会卖这些药,你需要去当地的精神卫生中心就医,让医生根据你的实际情况开药的。所以这个时候一定要从各方面来改善小孩子的心理状况,有些比如说家庭的因素不能调节的话,一定要让小孩子有一颗强大的心来面对社会的压力,这个就要看周围的其他人怎么能处理这个问题了

抑郁症嗜睡

所以一定要及时的进行干预,多带患者外出走动,多参加一些集体活动,让他多看一些正能量的事情,对于病情的恢复都是非常有帮助的。抑郁症患者嗜睡是需要进行干预的,因为这种现象就是患者在逃避现实的一种自我保护的本能,越逃避越不面对现实的话,抑郁症就会越来越严重。但是也要注意保证充足的睡眠,午休的时间大概两个小时左右,晚上一定要早睡早起。部分抑郁症患者会存在嗜睡的现象,抑郁症的分类非常多,迟滞性抑郁症或者是季节性的抑郁症,比较容易导致嗜睡现象的发生,其实大多数的抑郁症患者会出现无法入眠、睡眠障碍、睡眠质量下降的现象。抑郁症会影响到人体的神经中枢,所以才会导致睡眠状况出现异常。

抑郁症网站

如果患者的抑郁状态是比较严重的,建议尽快到到心理专科做心理评估,必要时要进行药物治疗。抑郁障碍是一种常见的心理障碍,以情绪低落、精力不足、兴趣减退等为主要表现。目前的抑郁症公益网站最主要的是21世纪心理卫生网和焦虑在线网。如果你在做心理测验的时候,回答的是符合你自己心理状态的这些心理测验量表,还是比较准确的,可信度比较高,除非你打这些问题的时候是胡乱打的,那样可信度就低,所以你目前有严重的抑郁症,那就去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下吃药治疗。