为什么抑郁症不能睡觉

尤其是抑郁症患者不睡觉的问题，最核心的原因就是情绪特别低落，开心不起来，当自己需要睡觉的时候反复想起以前不开心的事情甚至会出现思维反刍的现象，也就是反复咀嚼、思考以前特别特别痛苦的经历和生活，甚至对之前痛苦经历的记忆出现异常增强的情况。绝大部分的抑郁症患者都会出现睡眠问题，有研究表明90%以上的抑郁症患者会出现睡眠障碍，主要的表现就是入睡困难、失眠、总睡眠时间短、噩梦、早醒等，这种抑郁症伴随的睡眠问题很难痊愈，很多时候需要用药治疗。严重的时候还会伴随强迫思维的问题，也就是自己也知道可以不要想这些事情，应该不要想着这些事情，但自己就是做不到、停止不了，尤其是到睡觉之前反复想起来这些痛苦的经历，从而让自己痛苦不堪。