发烧睡觉被子怎么盖

发烧时睡觉要不要盖被子,这个问题不能一概而论。1、如果处于发热的早期,患者会有畏寒、肢冷、寒战的情况出现,这时必须给予充足的保暖,此时是需要盖被子的,而且需要盖厚被。2、如果在发热的过程中,会服用例如非甾体类抗炎药,例如吲哚美辛类、对氨基水杨酸类或复方氨林巴比妥类,此时体温会出现下降的趋势,而且身体会出现出汗的症状,如出现大汗淋漓,这时不需要蒙被,而需要严格的捂汗,如此时盖被会大量出汗,身体的热量没法挥发和消散,会使体温持续升高而导致内脏如肝脏、肾脏的损伤,此时需要轻轻地将被子打开一段时间,但是睡醒后还需要继续加盖棉被,以免在半夜时体温散失过量而着凉的情况出现。
发烧

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运动过度发烧

这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高,大部分都是一些轻微的体温升高,通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后,也可能会诱发一些体温调节中枢上调,从而出现一些发烧的症状。

运动过度发烧

如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况,很有可能是因为呼吸道的感染,如普通感冒,流行性感冒,严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗,皮肤毛孔会开放,导致身体的抵抗力下降,此时病原微生物如细菌,病毒等,就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体,最容易在呼吸道定植,如果定植在上呼吸道,则会造成上呼吸道感染,如果定植到下呼吸道,如气管,细支气管以及肺泡,则会导致支气管炎以及肺炎等,从而出现咳嗽,咳痰以及高热等情况。

发烧注意事项

发烧时的饮食要清淡,最好以流质半流质饮食为主,以柔软细腻类的食物为主,不要吃辛辣、油腻,肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物,特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等,在饮食上要养成按时按量的饮食习惯,不要一次性吃太多,晚上睡觉之前一个小时不要进食,发烧时要吃容易消化的食物,比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉,注意保暖,衣服厚薄要适宜,有利于散热,可以使体温恢复正常。