孕期超重怎么控制饮食

胎儿超重时准妈妈应该少食多餐，在特定的时段补充特定的营养物质。准妈妈在怀孕期间要吃少，但是餐数要多 ，少吃含有糖分过多的食物，平时在吃完饭后一小时左右可以出去散散步，走走路，不要一直坐着或者躺着。除了必要的控制饮食意外，定期去医院做检查是很有必要的。检查项目一定要包括孕妇血糖的检查，一般血糖偏高会导致妊娠糖尿病，这是导致胎儿超重的中药原因之一，一定要严格控制。