网球肘的自我治疗

对于网球肘的自我治疗方法是比较多的,主要还是体现在以下几个方面:一,严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件,因为本身这种疾病就是由于过度劳累或者是受凉的原因才引起的,所以注意休息保护非常关键的。二,千万不可以受凉,坚持每天应用热水袋或者是盐袋局部积极的进行热敷,热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环,促进炎性渗出的吸收。三,局部可以外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,云南白药膏。四,必要时疼痛比较剧烈的还可以局部进行封闭注射,通常应用醋酸泼尼松龙和利多卡因进行封闭注射。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
网球肘

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网球肘膏药

病人感觉疼痛、酸困难忍,不能用力,贴膏药治疗是不错的选择,常见的比如狗皮膏、伤湿止痛膏、虎骨膏、奇正痛消贴等等活血化瘀的膏药都可以应用。网球肘也叫肱骨外上髁炎,是比较常见的一种劳损性疾病,原因是打网球引起的,除此之外,打羽毛球、提重物甚至搓洗衣服、和面等等动作也可以导致伸手腕的肌肉起点,也就是肘关节外侧肉最多的地方附近发生无菌性炎症。吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝胶贴消炎镇痛效果也很好,都可以按照说明书正确的选择使用。

网球肘注意事项

在日常生活中网球者的患者应注意,使患肢彻底的休息,不要用力拎重东西,前臂不要做旋转动作,例如拧毛巾拧衣服等动作要尽量避免,同时要避免抽烟喝酒等不良生活习惯。大多数患者通过保守治疗可以获得比较满意的疗效,主要包括休息、热敷、理疗以及服用非甾体类抗炎药物等。对于一些保守治疗无效的患者,可以尝试肱骨外上髁的封闭治疗,也可以取得比较满意的疗效。

网球肘的症状

网球肘主要是由于长期的从事某些活动,例如打网球等,从而造成前臂伸肌肌腱的起点部分出现损伤,变性,退化等变化的一种炎性病变。活动的时候容易造成疼痛加重,并且可以在肘关节外上侧出现局部压痛的现象。网球肘的症状主要表现为肘关节外上侧酸痛,疼痛可以向上或者向下放射。本病起病比较缓慢,主要临床表现是肘关节外侧酸痛和手不能用力握持物体,在活动时疼痛会加重。网球肘就是临床上所说的肱骨外上髁炎,是由于肘、腕关节频繁活动、长期劳累所致。