怀孕能吃蔓越莓

女性在怀孕后可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、葡萄、菠萝、茄子、萝卜等以补充维生素、微量元素的需要，另外还要补充鸡肉、排骨、鱼虾、牛奶等以补充蛋白质、脂肪等，用来满足孕妇的营养和胎儿生长发育的需要。怀孕后少量的吃蔓越莓是可以的，蔓越莓比较酸甜，可以缓解女性早孕期出现的恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道不适。女性在怀孕后也要注意适当的休息，保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒、农药、放射线等对胎儿造成的不利影响。