经期姨妈少怎么办

经血量过少会加快卵巢衰老的速度，还容易导致女性不孕增加女性受孕的难度，还会诱发某些妇科疾病，影响卵巢及子宫的健康。月经量少，一定要及时的进行调理。第一、在月经期间每天喝杯红糖水，女性在月经期间喝杯红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用。红糖水还可以补充气血，起到调理月经的作用，可以有效缓解女性月经量少的问题。第二、避免经期过于劳累，女性在月经期间必须做好身体的调理工作，注意劳逸结合，还要重视自己的情绪，缓解紧张、压抑的情绪，并且要注意身体的保暖，可以适当进行热敷。在月经期间尽量保持心情愉快，避免精神方面的刺激，一定要绝对禁止性生活，可以多吃调理气血的食物，增加营养的摄入量。