经期喝山楂水好吗

山楂味酸、甘、性微温，归脾、胃、肝经，具有很高的营养和医疗价值，有消食健胃，行气散瘀的作用，能增进食欲，有助于消化，山楂还有活血化瘀，止痛的作用，所以在经期可以适量喝一些山楂水，能够改善女性痛经等不舒服的症状，在经期适当的作为饮食方面的调理，效果还是比较不错的，无明显的副作用。但也因人而异，对月经量少，经血排除不畅者，或行经有淤血块或者痛经者，经期可以适量喝一些山楂水，能起到活血化瘀，促进子宫收缩，促进经血排出的作用，能缓解瘀血引起的痛经，但对于经量增多，经期延长者不主张吃山楂，否则会增加出血量，导致月经失调。注意在经期尽量多吃一些补血功效的食物，禁忌生冷寒凉的食物，不要用冷水洗澡洗头。