月经期间能吃炒茄子吗

女性在月经期间的时候，也不要过度紧张，在饮食上只要不吃寒冷及辛辣、刺激性的食物，正常的吃些蔬菜水果，例如白菜、茄子、豆角等都是可以，也要适当的吃些肉类、鱼虾等，也有利于提供身体蛋白质的需要。茄子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物，也还有维生素等成分，女性食用后可以起到提供身体营养成分的作用，也能够提高身体的免疫力和抵抗力。女性在月经期由于月经血的流出，可能会出现有食欲不振、乏力的情况发生，在此期间也要注意适当的休息，避免熬夜和受凉，保持生活规律，顺利的度过月经期。