月经期吃雪糕会怎么样

一般不建议女性在月经期间吃雪糕、冰淇淋等之类冰冷的饮料和食物，月经期间吃冰冷的食物会导致月经量逐渐的减少，而且经血颜色发黑，同时，由于子宫痉挛，受凉后宫腔的积血排出不畅，出现小腹胀痛；在月经期间一定要注意，尽量避免吃冰冷的食物，还有辛辣刺激性食物，在此期间建议女性多吃补益气血的食物，如红枣、猪肝、菠菜、花生等具有补益气血的食物，同时还应当注意清淡饮食，适当运动和保证充足的休息。由于寒凉的食物进入胃肠道，引起胃肠道刺激，所以月经期间不建议吃雪糕，而且由于雪糕、冰寒的食物容易导致女性宫寒，偶尔吃一次没有太大影响。