月经期间可以吃花甲吗

注意花甲制作过程中不要放辣椒，以免吃辣椒刺激子宫导致月经量增多，经期需要注意多吃瘦肉、鸡蛋，还可以喝牛奶，可以补充蛋白质，增强自身体质。月经期间能吃花甲，花甲中含有丰富的营养物质，比如有蛋白质、微量元素、钙、铁、锌、碘，在经期适当吃花甲可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力，预防微量元素缺乏，对身体有好处。在经期吃花甲不会影响月经量，也不会导致腹痛，不用担心，花甲属于海鲜，如果对海鲜过敏不能吃花甲，容易引起身体瘙痒、长痘痘，脾胃虚弱也不能吃花甲，容易加重胃肠道不适。