女孩子经期不能吃什么

月经是女性正常的生理现象，每个月都会来一次，当女性朋友来月经时，身体会有些虚弱，通过食物的补充，可以有助更好的调理身体，如果补充不当，会对身体产生不利的影响，那么女性在经期哪些食物不能吃呢？第一、尽量少喝咖啡，特别是在自己比较困的时候，主要是由于咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因会使女性出现乳房胀痛的症状，也会导致女性的情绪变得暴躁。第二、少喝含气的饮料。含气的饮料中，会使饮饮料中的碳酸氢纳与人体的胃液发生中和，使胃酸的消化能力降低，使食欲变差。第三、少喝茶水，不能喝酒。第四、不能吃冷饮，特别是在夏天，喝冷饮过多会导致出现宫寒的情况，不要吃寒凉的食物，不要吃辛辣食物。