经期适合喝红糖姜茶吗

来月经期间是可以吃红糖姜茶的。可以起到一个活血驱寒的一个效果。尤其对于痛经的人来说是非常好的。月经期第一天如果血量比较少腹痛比较严重，吃点红糖姜茶，是非常好的一个选择，可以治疗腹痛可以促进跟血尽快的排出来。月经期间是一个特殊的时期，盆腔处于充血的状态，下腹部会感觉到不舒服，这个期间可以腹部热敷进行保暖，多喝一些温补的食物，症状可以得到缓解的，而且不适合做剧烈运动，要注意休息，尤其要保证足够的睡眠，不能熬夜。月经期间不能吃太多的冷饮，这样就会造成腹痛或者月经量增多，月经有可能还会突然停止。