月经期重量增加

月经期体重会增加吗？女性在月经期间由于激素水平的变化会导致体内的水钠潴留，导致体重的增加，通常会在月经过后就会恢复正常，体重增加通常在2kg以内。如果在月经期体重增加超过2kg，就是病理的情况。月经是子宫内膜脱落增生的过程，在此期间子宫内膜通过子宫颈和黏液排出体外，加上流血会形成经血。大多数的女性月经期在2-5天，平均是一个星期的行经周期。女性的月经周期平常平均是21-35天之内，平均28-30天。除外妊娠和疾病以外，会一直持续到更年期，规律性的月经周期才会改变或者是停止。在月经期间女性要注意经期这样的五个方面：第一、注意经期卫生，了解卫生的知识；第二、在月经期保持情绪的稳定和精神的愉快；第三、注意经期的保暖，增加营养，保证睡眠；第四、多含富有纤维素、维生素和优质蛋白的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，注意腹部的保暖，不吃或者是尽量少吃冰冷刺激的食物；第五、月经出现不规律，如过多、过少或月经暂停、严重痛经、闭经等情况，就意味着是病理的情况，要及时就医处理，积极的治疗。