尿酸反复升高的原因

尿酸的升高的最主要的机制，一个是在肠道，一个是在肾脏，也就是说尿酸的排泄不好，也就是说特别是在尿酸在肾小管的重吸收是过多的。另外方面在肠道里面这种肝肠循环，然后再通过肠道排泄尿酸也不好，这是从机制上来说的。实际上为什么会有这种机制，从肾脏和肝肠、肠道排泄不好呢?最主要的升高尿酸的原因，一个就是运动的过少。那么实际上在通过运动，我们可以减少胰岛素抵抗，减少肥胖，这样的话可以达到很好的降低尿酸的。第二个过度的摄入嘌呤，高嘌呤饮食，那么包括这种动物内脏，过多的摄入海鲜、鱼子这些东西，包括过多的摄入动物的食品，也是肉类，那么也是导致尿酸增高很重要的原因。所以说我们在防止高尿酸的时候，一定注意运动，然后在饮食上尽量使用低嘌呤饮食，这样的话有帮助。