怀孕之后性冷淡怎么办

女性生孩子以后出现性冷淡的问题，主要应该是用以下的方法进行治疗和干预：1、药物治疗的方法，比如生孩子以后出现的性激素分泌异常的问题，常见的有雄性激素分泌下降、雌性激素分泌过多，或者甲状腺激素分泌过少等原因引起来的，一定要进行服药治疗，积极的治疗原发病。2、心理治疗的方法，尤其是一些女性患者生完孩子以后担心怀孕、害怕生育，或者对于性有非常明显的恐惧和排斥心理，这个时候就可以考虑进行心理治疗，尤其是可以选择认知行为疗法，对症的人本主义疗法、森田疗法等等。但是无论哪一种心理治疗的方法都需要寻求心理咨询师的帮助，在心理咨询师的指导和帮助下，解决自己面临的问题。3、要学会自我调整，尤其是生完孩子以后因为夫妻感情不和，或者出现害怕再次怀孕、婆媳关系压力大等等，出现了性冷淡的问题，一定要积极和爱人沟通交流，寻求爱人的理解包容和支持。同时也应该认识到自己性冷淡是由于这些矛盾冲突、不良情绪引起来的，要积极的进行转移注意力，比如可以适当出去走一走、逛一逛，研究表明规律的运动可以有效缓解负面情绪，所以可以每周做两次以上的有氧运动，以上所有的方法都是可以应用的。