驼背睡硬板床好不好

关于驼背，我们通过外观，比如说这样的人有罗锅，再者就是他的颈部、胸部向前使劲，通过做放射线检查也可以明确诊断，通常我们要采取一些生活习惯的纠正，比如说晚上睡觉不让枕枕头，尽量是平躺，睡硬板床，最多见的就是当兵的，为了纠正军姿，让士兵晚上睡觉去枕平卧，这样可以有效的纠正他驼背的现象，这是非常有用的，再者就是站墙角，这样可以让患者挺胸抬头，纠正他的不良习惯，头部靠近墙角，两肩要顶住墙的两边，这样可以纠正他的生活习惯带来的驼背，再者就是看书，长时间的久坐，玩电脑，或者是打麻将等等，他都会有一些驼背的生理性的改变，通常我们可以用一个护架让他挺胸抬头，再者就是做一些牵引的治疗，或者是用背带的方式进行纠正，用硬板床是非常有用的，可以试一试，再者患者一般多数是胸椎出现形态的改变，这样的人群背部的肌肉是比较薄，比较松弛的，可以通过姿势或者是矫正带来纠正，再者就是通过锻炼背部的肌肉也可以改善。