月经期偏头痛的预防方法有以下几种：
1、清淡饮食，经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期偏头痛。
2、保证充足睡眠，经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。
3、保持愉悦的心情，若经期情绪不好可能会出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。
4、月经前做适量的运动，因为运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一，要注意的是如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。
5、适当的晒太阳，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。
医患问答
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视网膜性偏头痛可以采取以下方法来进行治疗:首先，用热水浸手，在偏头痛发作时，可以将双手浸没在一壶温热的水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可以使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛的症状。第二种，梳抹痛点。这种方法就是将双手的十个指尖放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次按摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效地减轻偏头痛的情况发生。第三种，按摩太阳穴。在每天的清晨醒来后，或在晚上入睡之前，用双手中指按太阳穴。转圈揉动，首先顺揉七至八圈。然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可大大减轻。
2020-08-15
偏头痛喉咙痛
出现头疼、嗓子疼，要先测一下体温，可以用淡盐水漱口或者服用药物。最好到医院找呼吸科或者耳鼻喉科的医生看一下是否有扁桃体化脓。炎症、发热可以引起颅内血管舒缩功能障碍，从而出现血管性头痛。
2020-08-15
后脑勺偏头痛
后脑勺偏头痛，主要考虑是一种血管神经性的头痛。病因考虑有以下几方面：第一，主要病因考虑是颈椎病，所导致的神经血管性的头痛，患者会伴有颈部针刺样的疼痛，向上肢放射，上肢会有麻木无力的感觉。第二，如果头痛有明显的波动感、阵发性的跳动，主要考虑是枕大神经痛所导致的，主要的诱因考虑是以下几种。第三，长期低头工作或手机打电脑等原因，也会引起后脑勺头痛。本病如果不进行及时有效的治疗，会严重影响患者的日常生活和工作。如果头痛剧烈，建议到医院查脑CT明确诊断。
2020-08-15