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医患问答
更多如何避免运动损伤
首先是要在我们的运动前，做好充分的一个准备工作和热身。一般这种竞技性的运动的时候需要先做好热身、牵拉、牵伸的一些预防性的动作。另外就是在运动过程中就是尽可能的去减少身体的冲撞接触。第三个这种经常参加竞技性运动的人，他是需身体的稳定性、肌肉的力量和耐力的一个训练的，如果我们保证了肌肉具有良好的功能，然后进行一个很好的热身性的运动减少损伤，就可以很好地去避免我们运动损伤的发生。
运动减肥晚上吃什么
减肥晚上最好考虑吃些粗粮和水果，首先粗粮中含有大量的粗纤维，可以有效的使人产生饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入，有效的抑制人体内热量的囤积，可以有效的起到充饥，但又不发胖的作用，对于减肥有一定的帮助。其次水果中含有大量的纤维素，纤维素可以有效的抑制体内多余的热量向脂肪的转化，有效的减少脂肪增生的现象。
运动减肥晚上吃什么
在这个前提下，要适当的加上运动，在晚饭以后适当的出去跑跑步、散散步，甚至可以跟老头儿、老太太们做做广场舞，这样可能会达到更好的减肥效果，单纯的靠晚上控制饮食只是一个方面。那么，如果想控制体重的话，晚上最好要少吃，少吃的话要吃一些像蔬菜、水果等一些低热量的食物，而减少像主食，肉类，油炸类的食物等等，但是单纯的靠晚上少吃一些来达到减肥效果并不好。经常说，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
科普文章
更多严重运动神经元病包括哪些
运动神经元病为慢性进行性肌神经变性疾病，是一类疾病的统称。严重的运动神经元病主要发生在身体的上、下两极运动神经元，包括肌萎缩侧索硬化症、进行性延髓麻痹、原发性侧索硬化和进行性肌肉萎缩。 患有严重的运动
运动神经元病是什么原因引起的
运动神经元病可能是家族遗传因素、免疫因素、金属中毒所造成的。 1、家族遗传：如果父母双方患有运动神经元病，就会导致疾病基因遗传给孩子造成子女患病。 2、免疫因素：如果存在甲状腺功能异常、肝炎等方面的疾
下运动神经元综合征可以治疗吗
对于目前医学水平来讲，下运动神经元综合征是没有办法治疗的，只能改善病情。 下运动神经元综合征也就是渐冻症，患者病情会慢慢加重，在临床上是很难治愈的。在患病初期，患者会逐渐不能运动，导致生活受到影响，还有可能出现呼吸困难等症状。只能在医生的建议下使用地西泮片、利鲁唑片、胞磷胆碱钠片，缓解并改善病情。