苹果对牙齿

吃苹果的话可以对身体造成一定的维生素补充，还有一些苹果酸的补充也是很有必要的，像苹果里面含有的一些东西的话，也会保护牙齿，所以说让牙龈造成更小的损伤，你也可以每天吃一到两个苹果的话，对于你自己的身体也是有好处的。水果的含糖量很高，尤其苹果中含有10%的可发酵的糖类，这种营养物质停留在口腔中是不好的，苹果的可发酵类成了牙齿的腐蚀剂而引起了龋齿。