每天做50个仰卧起坐能减肥吗

每天做50个仰卧起坐是可以起到减肥效果的,但是如果不长期坚持就会反弹。每个人都想拥有苗条的身材,通过锻炼效果都不太明显,想要快速去掉腹部赘肉,可以去正规医院进行针灸减肥,针灸减肥效果很好,而且不易反弹。减肥期间要根据医生定的食谱来进食,避免吃高热量的食物,以免影响减肥效果。

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