上夜班喝五宝茶好吗

上夜班喝五宝茶好，在生活中长时间上夜班可能会导致免疫力低下，或者是内分泌失调导致皮肤出现粗糙的现象，五宝茶的营养价值是比较高的，具有滋阴补肾或者是补气血的效果，可以改善浑身无力或者是筋骨疼痛，提高身体的免疫力。五宝茶主要是由于5种不同的中药制作而成，有黄精、枸杞红枣或者是桑葚等，要注意调整好自己的生活状态，尽量不要长时间熬夜。