一天吃什么减肥效果好

一天可以吃低脂肪低热量的食物减肥效果好,例如燕麦、香蕉、黄瓜等。身体脂肪堆积会严重影响身材曲线美感,通过长时间食用低脂、低热量的食物,能够达到减肥的效果,也可以到正规医院使用吸脂手术,利用负压方式,能够在短的时间内瘦身。日常注意合理饮食,配合适当运动锻炼,能够保持身材。

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