减肥一天吃几个苹果

减肥一般一天吃一两个就可以。苹果是一种低热量食物，含有丰富的人体必需的营养物质，而且对便秘有良好的治疗效果。但是，肥胖可能是由于多种因素导致的，湿气、自身体质等等，可通过针灸疗法进行调理。针灸疗法可以促进新陈代谢，同时抑制食欲，减少进食量。求美者在治疗中要多运动、控制饮食。只依赖治疗而好吃不爱动，那么效果将不太明显。