肠功能紊乱吃什么食物

胃肠道功能紊乱的饮食禁忌有：平时吃饭的时候，很多的人都不能控制自己，遇到好吃的、可口的东西，都吃的比较多，这样会对胃肠道造成影响，所以平时不能暴饮暴食。胃肠功能紊乱应吃一些比较柔软的食物，这样对于胃肠功能的恢复有较好的效果，其中包括面条、馄饨，饺子，包子，花卷或者是小米粥，二米粥以及一些汤类都对于胃肠功能紊乱有帮助的作用。每餐最好吃两到三个新鲜山楂一刺激胃液的分泌，注意酸碱平衡，当胃酸分泌过多时可以喝牛奶豆浆吃馒头，或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁一刺激胃液的分泌帮助消化，平时要注意多休息，避免熬夜。