来月经可以吃桂圆红枣汤吗

女性在来月经的时候可以吃桂圆、红枣，桂圆有补气安神的作用，红枣有补气补血的作用，两者搭配起来一起吃，是很好的滋补食材。女性在月经期间适量的吃红枣桂圆是可以的，一方面可以起到补血的作用，另一方面可以提供适量的营养供应来提高身体的免疫力和抵抗力，有益于增强体质，但是，红枣和桂圆也不宜过多的食用，红枣桂圆都是偏热性的食物，具有一定的补养作用，过多食用可能会导致女性上火，并且会导致经血增多，经期延长的情况发生，严重者会导致月经失调。吃桂圆红枣汤可以补充女性因为月经期所丢失的血液而导致的气血不足，对女性的身体恢复是很有好处的，所以，可以在来月经的时候适当喝红桂圆红枣汤。