成年人发烧多少度吃退烧药

成人发烧一般在38度以上,建议是要吃退烧药。但是一定要找到病因,不能随便服用消炎药,退烧只是对症处理,最主要的要查找发烧的原因。一般情况下成人的腋下温度如果超过37。2度就可以算作是发烧了,但是成人如果发烧体温超过38度,可以服用退烧药一般应用的退烧药就是对乙酰氨基酚或者是布洛芬来进行治疗,在用药期间还要注意多饮水,喝水不但能够起到排毒的作用,还能够起到降低体温的作用,在发烧期间,患者要注意多休息,避免劳累,饮食也要以清淡易消化的为主,要避免吃油腻的食物以及刺激性的食物,还要避免饮酒,避免吸烟,避免浓茶以及浓咖啡。
发烧

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运动过度发烧

这种运动过量发烧一般来说并不会出现明显的体温升高,大部分都是一些轻微的体温升高,通常伴随大量出汗。其次在进行了剧烈的大量的运动之后,也可能会诱发一些体温调节中枢上调,从而出现一些发烧的症状。

运动过度发烧

如果出现过量运动以后第二天出现发烧的情况,很有可能是因为呼吸道的感染,如普通感冒,流行性感冒,严重时甚至会导致肺炎的出现。因为过量运动时身体会大量出汗,皮肤毛孔会开放,导致身体的抵抗力下降,此时病原微生物如细菌,病毒等,就容易侵入到人体。细菌病毒侵入人体,最容易在呼吸道定植,如果定植在上呼吸道,则会造成上呼吸道感染,如果定植到下呼吸道,如气管,细支气管以及肺泡,则会导致支气管炎以及肺炎等,从而出现咳嗽,咳痰以及高热等情况。

发烧注意事项

发烧时的饮食要清淡,最好以流质半流质饮食为主,以柔软细腻类的食物为主,不要吃辛辣、油腻,肥甘、厚腻之品和生冷硬的食物,特别是不能够吃肉类、蛋类以及海鲜制品等,在饮食上要养成按时按量的饮食习惯,不要一次性吃太多,晚上睡觉之前一个小时不要进食,发烧时要吃容易消化的食物,比如粥类、面汤类。退烧的同时不要受凉,注意保暖,衣服厚薄要适宜,有利于散热,可以使体温恢复正常。