月经期的时候可以吃小龙虾吗

来月经期间也是可以吃龙虾的，龙虾的营养丰富，含有蛋白质，多种微量元素及维生素，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，女性吃龙虾对身体是有益处的。同时，避免食用辛辣的小龙虾，由于女性月经期间抵抗力较低，胃肠道功能较弱，过多的食用辛辣、刺激性较强的食物，会对月经量、月经颜色造成影响，出现月经量减少，月经颜色发黑的情况，甚至有腹痛发生，而且对海鲜有过敏症状的女性，坚决在月经期间避免食用小龙虾，在身体抵抗力比较低的情况下，更容易出现过敏症状，建议月经期的女性以清淡食物为主。但是若龙虾的生长环境受到污染较重，很容易会导致铅、汞等重金属的中毒，并且在烹调的过程中由于本身不新鲜，加工的过程中又放了辛辣等刺激性的调料，而导致女性食用后会出现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适应的情况，也会使月经量也受到一定的不利影响。