强直性脊柱炎的运动疗法

强直性脊柱炎是比较常见的一种骨关节疾病,是由于风湿免疫因素引起脊柱和外周关节出现病变。慢运动,包括我们的这种慢跑,或者是快走,或者是一些体操,或者是瑜伽普拉提,还有我们的游泳这些运动,都是比较适合的,但是对于这种,就是需要身体承重,或者是爆发力很强的一些,强度比较大的运动,对于我们强直性脊柱炎,是不太适合的,而且在选择以上的,这些运动方式的时候,我们也是要因人而异,要循序渐进,根据自己的情况,在不加重自己病情的情况下面,然后我们来适量适度的运动。患者服药后两周左右才会出现明显的症状,抗肿瘤坏死因子拮抗剂对病症的环节也有一定帮助,缓解疾病也要使用抗风湿的药物进行治疗。

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什么是脊柱

脊柱就是脊梁骨,也是身体的大梁,而没有大梁就无法撑起身体这个”房子“。它是由椎骨和椎间关节韧带等组成,大量的神经血管分布在其上,位于人体的中轴像,像顶梁柱一般支撑着人体。脊柱从上到下看有七个颈椎、十二个胸椎、五个腰椎、五个骶椎和五个尾椎组成,骶椎在年轻的时候有五个而到成年以后融合成为一个。从前向后看自上而下脊柱呈一直线,而从侧位看脊柱有四个生理弯曲,其包括颈前曲、胸后曲、腰前曲和骶后曲。脊柱的生理弯曲对人体非常重要,它有效地缓解各方面的冲击力,从而保护了脑、脊髓和各重要脏器免受震荡。脊柱的生理弯曲使人体更加具有富有弹性和韧性,加强了人体的平衡能力。

脊柱关节炎注意事项

脊柱关节炎属于慢性的自身免疫病,三分治七分养。平时的预防和养护非常重要,应从下面几个方面进行预防:1、按时吃药,定期复查,不能盲目的停用药物;2、生活方式:不能熬夜,要适当的锻炼身体;3、避风寒:不能受风寒,受冷。中医讲这个病还是与受凉有关系,受寒气有关系。所以一定要注意保暖,甚至就是在天气变化的时候及时添加衣服,夜间更容易受寒;4、饮食方面:饮食方面一定要注意保护自己的脾胃,中医讲脾胃为后天之本,脾胃好,人体的正气就旺,寒气就可以去除。

脊柱畸形与脊柱侧弯有什么区别

脊柱畸形和脊柱侧弯这是两个概念,脊柱畸形是大概念,脊柱侧弯是小的概念,大家从这个侧位和这正位上,可以看到人的这个脊柱,从侧后位后方看是一条直线,侧方看是有S型的生理曲线,脊柱的畸形就是在脊柱的侧方或者后方出现了这种,发育过程当中出现的这种向前,凸向后凸向侧方凸这种或者是旋转,这种就叫做出现的这种畸形叫做脊柱的畸形,脊柱的侧弯就是大家从后方看或者是从前方看脊柱是一条直线,他脊柱的一个或者是几个阶段偏离了主的轴线出现的弯曲就叫做脊柱的侧弯,脊柱侧弯或者脊柱畸形早期,一般没有什么太多的症状,往往就是从外观上发现了这个,病人说比如双肩不等高呀或者是,下肢不等长这些情况,往往不会出现其他的疼痛这些症状。