月经期间能吃枣子吗

女性在月经期间适当的吃些大枣是可以的，大枣是温性的水果，具有补血的作用，吃大枣有利于增加体内的雌激素含量，促进子宫内膜生长，也有利于补血的功效。还可以吃血块儿，动物的肝脏都是有补血的作用，月经期要禁食辛凉辣刺激性食物，要避免受凉，保证充足的睡眠，避免过于劳累，避免大幅度的运动，这样都容易导致月经量过多，同时要注意个人卫生，避免用不洁净的卫生纸，卫生巾，还要勤换内裤。来月经期间是可以吃枣的，吃枣并不会影响月经，枣的营养丰富，含有氨基酸，多种维生素，矿物质可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，而且具有补气补血的作用，女性适当的吃枣，对身体也是有益处的。