怀孕能吃金枪鱼吗

孕妇是能吃金枪鱼的，但是一定要注意摄入的量，千万不要吃太多，适当的吃一些也是可以的，不会对孕妇本身以及宝宝的成长发育造成什么影响。如果是不明渠道购买的金枪鱼，则不建议孕妇吃，不明渠道购买的鱼类，可能存在体内水银含量超标，孕妇吃了以后，胎儿从母体吸收水银等有害物质，影响脑神经的发育，进而引起胎儿畸形或影响今后的学习能力。鱼肉中含有丰富的蛋白质以及促进胎儿大脑发育必须氨基酸，孕妇适当吃鱼肉是有很多好处的，可以吃一些常见的鱼类，如鲫鱼、草鱼、鲤鱼、带鱼等等，尽量避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼以及金枪鱼等。