卵巢早衰吃什么食物好得快

卵巢早衰患者可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如说鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼肉等。正常的月经量在10-80毫升，小于10毫升称为月经过少，大于80毫升称为月经过多。卵巢早衰的患者吃什么样的食物，一般卵巢早衰，激素水平报告提示促卵泡生成素的数值比较高，体内雌激素水平比较低，这时要想食物调理，一般可以多吃豆类豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆，有助于补充雌激素，卵巢早衰的患者除药物治疗以外，食疗是一方面，再有作息规律必须注意，经常熬夜会加重内分泌失调，会引起卵巢早衰的加重，所以卵巢早衰的患者一定不能熬夜，注意作息规律，饮食上可以多吃豆类豆制品，有助于补充雌激素，如果体重过胖还必须通过运动减肥，来调整体内激素水平，所以卵巢早衰的患者，除了药物治疗，饮食作息必须得当。