经期能吃冬瓜吗

女性在月经期间，可以适量吃点冬瓜，因为冬瓜属于高钾低钠食物，具有清热解毒和利尿等功效，部分女性在月经期间，由于身体激素分泌的影响，容易引起水钠潴留，身体出现水肿的症状，如果能够在月经期间，适量吃点冬瓜炖排骨等食物，既可以增加营养，还可以达到利尿、消肿的效果，对女性身体非常有益。女性在经期，尽量不要吃生冷以及辛辣的食物，因为这些食物可以影响月经，像是可以导致月经量变少，甚至是月经稀发的可能性发生。对于来月经期水钠潴留比较明显的女性，可以在月经期多吃冬瓜来促进体内水液的排出，很多女性在月经来潮前，以及月经期间，都可能会因为激素的下降而导致体内水钠潴留增加，所以就可能在月经期出现双下肢的水肿或者颅内水肿而有头痛表现。