月经期能不能吃葡萄籽

在月经期可以吃葡萄籽，葡萄籽深受女性的喜爱，主要是因为葡萄籽具有抗氧化的功效，对皮肤也有很好的保护作用，使皮肤的弹性增加，所以女性非常喜欢吃葡萄籽，在月经期可以不用停，继续服用对月经本身不会造成相应的影响。葡萄籽主要含有葡萄籽油，原花青素等成分，吃葡萄籽能够清除体内多余的自由基，可以延缓衰老，抑制体内脂质过氧化，防止辅射造成的损伤，而且能够调节血管，改善血压、血尿酸的水平，可以保护大脑，女性适当的吃葡萄籽对身体也是有益处的。葡萄籽营养丰富特别是花青素的含量非常高，具有强大的抗氧化、清除自由基的能力，从而对人体器官组织细胞起到保护作用，对女性而言葡萄籽还具有一定的美容作用。