月经期间可以喝银耳汤吗

月经期可以少量喝银耳汤，银耳有补脾开胃益气，润肺安神，预防咳嗽等好处，银耳还可以润肠通便，预防便秘的情况，经期服用银耳可以预防月经不调，对胃炎便秘有一定的调理作用。在月经来潮期间是可以喝银耳汤的，这一点可以放心，而且在熬煮银耳汤的时候，里面可以适当的放一些枸杞、红枣或者是山药、冰糖等，可以增加呼吸道的抵抗力，减少感冒和咳嗽的出现。因为它从性质上来讲，它是比较温平的，所以对月经没有明显的不良影响，而且银耳汤营养丰富，含有多种的维生素，蛋白质以及矿物质等微量元素，具有滋阴解毒的作用，还能够促进胃肠蠕动，帮助消化功能，缓解便秘等等。