来例假的时候可以吃猕猴桃吗?

在月经期间是可以吃猕猴桃的，月经期间建议清淡饮食，主要是避免吃辛辣刺激、活血的食物，但是吃蔬菜和水果是不受限制的。女性来月经的时候可以吃猕猴桃，分析如下：女性在月经期间会由于失血而丢失一定的营养物质，例如维生素、葡萄糖、氨基酸以及蛋白质，还有一些矿物质等，这些丢失的营养物质对女性的身体健康会造成不利影响，猕猴桃富含植物蛋白、氨基酸、维生素和丰富的钙、铁、锌、硒，在月经期间可以吃猕猴桃，起到补充营养的功效，同时猕猴桃对月经也有一定的促进作用，可以防止女性出现痛经以及月经不调的症状；月经期间是可以吃猕猴桃，猕猴桃并不会影响月经，猕猴桃中含有丰富的氨基酸，维生素，纤维素，微量元素及多种矿物质，猕猴桃可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，女性吃猕猴桃对身体是有益处。