例假可以吃螃蟹吗

女性在月经期要少吃螃蟹，月经期身体免疫力较低，胃肠功能低下，如果有痛经或者是月经量少的女性，更不要在月经期吃螃蟹，这是因为虽然螃蟹营养丰富，含有蛋白质以及钙、铁、磷等营养物质，但是螃蟹是寒性的食物，经期使用可能会影响子宫收缩，导致月经过少，痛经等月经不调的症状。建议女性在月经期要多吃一些温热的食物和尽量少吃，生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，同时，女性在月经期间可以多吃一些富含各种优质蛋白和各种维生素和矿物质类的食物来增强营养，在月经期间还要保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾，避免感染。女性在月经期间的抵抗力、免疫力也都比较低，而螃蟹属于海鲜类的食物，比较容易引起过敏反应，所以部分女性在月经期吃螃蟹还会导致皮肤瘙痒等症状的发生，所以建议女性在月经期间不要吃螃蟹，同时也尽量少吃生冷，辛辣刺激性的食物，而要多吃一些温热的食物。