经期能喝山楂水吗

在月经期可以适当的食用一些山楂水，山楂是有一定的活血祛瘀止痛的作用，能够有效的改善女性痛经等不舒服的现象，在月经期适当的作为饮食方面的调理，效果还是比较好的，并不会出现明显的副作用。女性在月经期要注意休息加强营养，可以吃新鲜蔬菜和水果以及含蛋白质丰富的食物，也可以适当的喝红糖水，不可以刺激性的饮料。另外，山楂还有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，促进经血顺利排出，缓解痛经等症状，因此，对于因为受寒等能引起经血淤积，经血量少的女性，月经期间喝山楂水是非常有好处的。