阴茎怎么锻炼能增长

阴茎怎么锻炼能够增长。其实在青少年时期可以多参加户外运动，增强全身的体质，如果是先天性阴茎短小的人，影响了性生活，需要做详细的检查一下，在医生的指导下可以通过手术的方式改善这样的现象，定期的观察身体发生的变化。通过手术可以延长三厘米左右，阴茎也可以通过物理锻炼来增大增粗，加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，也可以通过阿拉伯挤奶法锻炼。