3岁宝宝还要不要吃鱼肝油

三岁的宝宝其实是可以继续服用鱼肝油的，因为鱼肝油并不是一种药物，其中主要含有维生素a和维生素d以及dha，这些物质都是孩子在发育过程中必不可少的元素，只要不过量服用，其实是可以一直服用下去。一般在儿童保健诊疗指南中，提倡宝宝补充鱼肝油到两岁就可以，三岁大的宝宝就不需要再补充鱼肝油了，因为三岁的宝宝荤素搭配是比较合适，对维生素A和维生素D的获取是比较充足的。3岁的宝宝如果没有存在特殊情况，是不需要补充鱼肝油的，因为孩子在出生之后1-2岁之内，因为生长发育相对来说比较快速，同时孩子的营养中维生素A和D的含量并不是很足够，这个时候按照需求，一般1-2岁之内的孩子需要补充鱼肝油，也就是平常说的维生素A、D。