做俯卧撑和仰卧起坐能减肥吗

做俯卧撑和仰卧起坐能减肥,仰卧起坐也属于一种有氧活动,在运动的过程中可以燃烧身体中多余的脂肪或者是热量达到瘦身的作用,但是需要长时间坚持。如果脂肪堆积过多也可以到医院做吸脂手术治疗,主要是采用先进的仪器,通过负压的原理,插入吸脂管和多余的脂肪抽出体外,效果会更加明显。

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