食谱减肥靠谱吗?

食谱减肥不太靠谱。因为每个人的体质不同,如果单靠食谱控制,不能解决每个人的身体肥胖问题,所以不是特别靠谱,可以到正规医院,通过吸脂手术能够在最短的时间内达到快速瘦身的效果,同时还不会伤害身体健康。日常生活中避免暴饮暴食,保持健康的饮食习惯和作息习惯。

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不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

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