游泳中出现抽筋的原因有以下几点：
第一的原因就是疲劳，由于疲劳局部的肌肉组织，造成过度的劳累，导致抽筋现象的发生，
第二就是身体缺乏一些必要的营养物质，比如说钠离子钾离子钙离子等，导致失衡造成的身体体液性的抽筋。
一旦发生抽筋儿的话可以这样做：
首先要镇静，然后身体要放松，换一口气，屈曲身体，用手去向肢体背身方向，使劲掰脚趾或者是脚掌，这样就能够缓解抽筋。
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更多手脚抽筋是挂什么科
手脚痉挛的问题一般需要去医院挂神经内科。根据你的这种情况考虑去医院挂神经内科，应该是神经的跳动，多半是面神经的问题，可能神经兴奋性增高导致的。小儿手足抽搐可以挂门诊儿科神经内科，没有那么严格界限。
2022-05-21
膝盖抽筋怎么回事
对于病人出现了膝关节部位有抽筋样疼痛的情况，这种情况主要是膝关节周围的韧带关节囊出现痉挛导致的。出现这种情况有可能是以下的原因，要注意神经内科有没有相应的脑膜刺激征的表现，如果患者有脑膜炎或者是有一些脊髓炎症都会造成一些神经根受到牵连，神经根受到牵连，在做一些特殊动作的时候，是会导致膝盖后面出现剧烈的疼痛的，类似于抽筋的表现的，需要多加的注意的。多种原因可引起抽筋，对于膝盖的抽筋，常见于以下几种原因：由于过度劳累，加之膝关节的受凉，导致局部风寒湿邪侵入，导致膝关节局部缺血的现象，而引起了抽筋。
2022-02-27
强直性脊柱炎游泳
强直性脊柱炎患者是非常适合游泳，强直性脊柱炎患者首选的锻炼方式就是游泳，因为既能增强脊柱的活动度，增强关节周围肌肉的力量，而且还不增加关节的负重。但是对于一些强直性脊柱炎晚期，已经出现明显的脊柱骨性强直的患者，由于脊柱活动度已经消失，就不适合游泳这个项目。
2020-07-26