o型腿正确走路姿势

o型腿多是由于先天发育畸形，或是后天的生活习惯、走路姿势等不当引起的O型腿畸形，又称为罗圈腿畸形。如果是O型腿的患者可以尽量使用外八字脚走路，当外八字脚走路时，每走一步在脚掌接触地面时，膝关节外侧的压力会明显的升高，长期坚持可以使O型腿患者膝关节内侧的压力减轻，既可以延缓关节骨质增生的速度，又可以防止骨性关节炎出现的速度，可以使膝关节外侧压力逐渐平均，从而达到辅助矫正O型腿的作用。第二个，我们平时穿鞋的时候也要注意一些，穿鞋或者鞋垫里面，要用一些这种功能鞋垫，来让我们受力的时候膝关节的力量，尽可能分散到我们的外侧间隙，减少对内侧膝关节的压力，这样尽可能减少O型腿。