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更多腰肌扭伤了如何快速恢复正常
腰扭伤包括小关节的紊乱和腰部肌肉韧带的损伤，特别时韧带的拉伤。1、处理办法以保守治疗为主，早期局部冷敷，24小时以内不能热敷；2、卧床休息也是很重要的；3、可以手法复位按摩，常见的急性扭伤通过手法复位以后取得良好的效果，基本上是当场见效；4、药物的治疗，包括用一些非甾体的药物，活血化瘀的药物，进行止疼解决症状；5、这些都在充分休息的基础上。对于腰椎的扭伤，适当的休息和康复训练是非常重要的。及时到医院就诊进行适当的检查，不要随意的按摩，不适当的按摩只能加重小关节的错位和韧带的损伤。到医院进行适当的检查，确定扭伤的程度给予相应的处理。
2022-08-16
腰扭伤后遗症
拉伤后必须保证良好的休息，同时尽早口服应用一些活血化瘀的药物，配合局部的热敷和按摩等进行治疗，平时注意做好腰部的保暖，也要注意不要长时间的活动腰部，就会有效避免这些症状的反复。腰部韧带拉伤后如果没有得到良好的治疗，比较常见的后遗症，主要就是经常会出现有腰部疼痛等症状。如果活动剧烈或者是天气寒凉的情况下，这种症状会表现的比较严重。
2020-11-09
运动扭伤腰怎么办
腰部急性扭伤时，首先要减少或限制腰部的活动，同时给予腰部佩戴腰围外固定、睡硬板床，注意观察患者有无双下肢麻木、无力的状态，冷敷的时间每4小时进行一次，每次大概持续20分钟左右即可。如果双下肢伴有麻木无力的情况下，需要检查腰椎核磁共振，检查有无急性腰椎滑脱、腰间盘突出。同时，注意避免让腰部用力，减少腰部肌肉的肿胀，在受伤三天之后可以进行适当的热敷或者烤电。
2020-11-29
