怎么才能让奶水增加?

哺乳期如果是奶水比较少的话,建议可以多吃一些高蛋白,高营养的食物来促进奶水分泌,可以多吃乌鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,都有利于下奶。另外,哺乳妈妈在这阶段还要注意加强营养,可以多吃些骨头汤、猪蹄汤、木瓜汤之类的食物,这样也有助于增加哺乳期奶水量。哺乳期妇女增加奶水的方法主要在于食补和吮吸刺激,平时多让宝宝吮吸乳头会刺激分泌奶水,也可用吸奶器刺激分泌奶水,另外要多喝点鲫鱼汤,排骨汤等有利于营养汤,还有多吃点大豆类食物,这些都会促进分泌更多的奶水,小孩大了应该适当增加一些副食,这样才会营养均衡。

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母乳 保存

可以放在冰箱冷藏里保存四十八小时,放在冷冻室内可以保存半年。母乳保存,一般要使用吸奶器将乳汁吸出来,放在专用的保鲜袋内。注意:如果用到冷冻母乳,应该前一天把冷冻的母乳放到冰箱冷藏柜,放置不要超过24小时。因此中国卫生部倡导纯母乳喂养最少大半年,有标准的能够纯母乳喂养2年。母乳保存,通常要应用手动吸奶器将奶水抽出来,放到专用型的薄膜袋内。

母乳冷冻

在解冻过后,要用热水隔着杯子或者奶瓶对母乳进行加热,既可以去除冷冻后的寒气,也不会破坏母乳的成分。冷冻的母乳一定要解冻后加热再给婴儿饮用。解冻以后的母乳要及时的喂宝宝,在室温下放置不要超过2小时,以防出现细菌滋生。

母乳香皂

母乳皂是用母乳制作的而成的,主要的成分是母乳,对人体的皮肤一般不会有什么副作用,其含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、油脂等成分的,长时间的使用有利于皮肤对蛋白质和氨基酸的吸收,能够起到美白和润肤的作用。若是无法达到上述条件即添加乳汁、水果、蜂蜜等成分,那么易使细菌滋生,给宝宝带来伤害。所以说,若是各位妈妈想要利用自己的乳汁自制母乳皂,那么首先必须要保证自身身体健康。母乳皂是用母乳制作的而成的,主要的成分是母乳,对人体的皮肤不会有什么副作用,其含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、油脂等成分的,长时间的使用有利于皮肤对蛋白质和氨基酸的吸收,能够起到美白和润肤的作用。