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正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈。
根据你的陈述,你主要是由于经济方面的压力引发了失眠,而这个可以针对具体的问题去进行调节。