胆汁反流性胃炎

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　　胆汁反流性胃炎亦称碱性反流性胃炎，是指由幽门括约肌功能失调或行降低幽门功能的手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物反流入胃，在胃酸作用下，破坏胃粘膜屏障，引起H+弥散增加，而导致的胃粘膜慢性炎症。明确其诊断主要依靠胃镜检查和和胃吸出物测定，同位素测定可了解反流程度。

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胆汁反流性胃炎睡姿

胆汁反流性胃炎主要是胃酸或者是胆汁经常反流入胃内，对胃黏膜造成刺激和损伤，引起胃黏膜的炎症的发生，患者可以出现上腹不适、反酸、嗳气、严重的时候可以出现腹部的疼痛等一系列临床表现，长期的睡眠姿势不正确，可以引起反流的加重，如夜间枕头太低，或者饭前2小时吃高脂饮食、油腻的食物，吃完之后立刻入睡，等这一系列的不当生活习惯都对胆汁反流性胃炎有密切的影响。一旦有胆汁反流性胃炎，建议睡觉的时候尽量平卧位、头枕高或者是床头枕高，超过20cm以上，这种情况反流的情况会得到一定的缓解。

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胆汁反流性胃炎睡姿

胆汁反流性胃炎是本身胃肠蠕动比较慢，而十二指肠分泌的胆汁由于胃肠道消化功能不良，反流到胃腔而导致。进食之后，尽可能在半小时之内不要立即睡眠，适当的在餐后注意休息，可以适当的活动。一般建议在睡眠的时候，尽可能使上半身抬高15°-30°，睡眠的姿势以左侧卧位为主。

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2020-07-23

胆汁反流性胃炎睡姿

如果是住院病人，最好是将床头抬高15~20度左右，也就是保持头高脚低的位置，最好是半卧位进行休息，这样就能够最大程度的防止胆汁反流到胃内。因为胆汁是在肝脏中合成经肝总管到胆总管内，然后进入到十二指肠降部，如果坐卧位十二指肠降是在胃的右下方，这样就避免胆汁返流到胃当中了。胆汁反流性胃炎是胆汁返流到胃内以后引起的胃粘膜炎症损伤，所以这种情况下，患者睡觉时也是有睡姿要求的。

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2020-07-24

胆汁反流性胃炎按摩法

是患有胆汁反流性胃炎的患者不建议单纯的依靠药物来进行治疗，平时的饮食生活习惯也是非常重要，要避免过酸过辣等刺激性的食物以及生冷不易消化的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，这样有利于消化，而且可以减少对胃黏膜的刺激。患有胆汁反流性胃的患者可以选用内关穴，中脘穴，足三里穴等穴位进行按摩治疗，但是按摩治疗只能作为一种辅助治疗手段，患有胆汁反流性胃炎的患者建议要在医生的指导下，服用药物来进行治疗，常用的药物有胃黏膜保护剂，质子泵抑制剂，促进胃肠动力的药物等。

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胆汁反流性胃炎要忌口

胆汁反流性胃炎的患者在胃粘膜受损后，会出现多种消化不良的症状，这些症状在饭后还会加剧，令患者感到非常痛苦。因此饮食上应注意忌口：1.饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食，避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。2．采用低脂肪饮食是胆汁反流性食管炎饮食治疗的关键，平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃或不吃油炸食品。3.饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料，以及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。4.每餐定时定量，切忌饥饱不定。晚餐不要吃的过多，另外睡前不要加餐，以免刺激分泌过多的胃酸，使症状加重。

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