关节扭伤较之关节脱位更为多见，踝关节尤其是如此。但踝关节韧带的一般性损伤往往不被人们所重视，实际发病数倍于来就诊的患者。韧带损伤分为部分断裂和完全性断裂两类，前者称为踝关节的扭伤或捩伤，后者可发生踝关节的脱位或半脱位。三角韧带、下胫腓全部韧带或部分骨间膜同时损伤时，可出现下胫腓分离和距骨向外脱位。临床上以外踝的腓距前韧带损伤和下胫腓前韧带损伤为多见，三角韧带损伤常合并在踝关节骨折脱位中。
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更多足踝韧带损伤
当出现踝关节韧带损伤后，应该用冰袋冷敷患处，减轻局部渗出，并且患肢抬高促进静脉回流，超过24小时以后可以进行热敷有活血化瘀作用，要注意休息，不要运动，可以口服三七片等药物。如果是部分断裂或者韧带完全断裂以后，一般就需要行手术治疗，手术以后给予石膏外固定，固定时间6周左右，拆除石膏后用拐杖辅助下地活动2周后，2个月以后可无负重下地活动，术后3个月以后可以负重活动直至完全恢复。踝关节扭伤以后要根据韧带损伤程度来决定治疗方法，如果是仅仅韧带损伤，没有踝关节不稳定的情况，可以用“8”字弹力绑带加压固定1-2个月，撤除绑带用矫形鞋固定，防止再次崴脚。对踝关节的预防措施需要在运动前充分热身，在运动过程中应多注意运动量和时间安排，多运动时间易发生踝关节韧带损伤。踝关节韧带损伤时，应立即冷敷，尽量固定踝关节，防止踝关节运动加重损伤。
踝韧带损伤多久能好
外翻扭伤，由于三角韧带比较坚强，较少发生损伤，但可以引起下胫腓韧带的撕裂，踝关节韧带如果发生部分的撕裂一般要两周左右时间才能够恢复。内翻损伤与跖屈内翻扭伤多见，因踝关节处于跖屈时，距骨可向两侧轻微活动而使踝关节不稳定，容易损伤外侧的距腓前韧带，单纯内翻扭伤时容易损伤外侧的跟腓韧带。由于踝关节突然受到过度的内翻或者是外翻暴力引起踝关节韧带损伤，临床上分为内翻损伤和外翻损伤两种类型。
足踝部腱鞘囊肿
当在并不大的踝管里生长了一个腱鞘囊肿，就可以比较早的压迫和挤压在踝管内走行的神经、动脉血管，所以，就会出现足底发麻甚至发软等症状，出现以后要尽早手术治疗。因为足踝部腱鞘囊肿往往是生长在内踝后方，有一个解剖结构叫踝管，踝管里有胫神经通过，有胫后血管通过，还有趾长屈肌腱通过，踝管的空间并不大。足踝部的腱鞘囊肿并不常见，但是，如果要是出现了，症状比足背的腱鞘囊肿出现的要早。
足踝部腱鞘囊肿
足踝部的腱鞘囊肿是发生于足踝部背侧最常见的一种良性肿物，其发病原因主要是由于足踝部的关节囊、韧带以及腱鞘上的结缔组织因局部的营养不良，或者是反复的长期的机械性摩擦等而造成的一种蜕变而形成的一种囊性的肿物。其囊肿的生长一般比较缓慢，少数可自然消失，以后可以再长出。足踝部的腱鞘囊肿其可发生于任何年龄，但多见于青年以及中年 ，一般女性多于男性。
韧带损伤后遗症
韧带拉伤是有可能会导致一些后遗症的。虽然并不是所有的患者都会出现这样的情况，但是确实有部分患者在恢复之后会出现如下的后遗症:第一，有些患者可能会在局部出现一些瘢痕、黏连之类的组织增生。比如有些患者会在损伤的部位，出现一些软组织性的肿物。另外，有些患者还会出现韧带周围的一系列的小的黏连，这样就有可能会导致患者的相关关节出现活动度下降的情况。第二，有些患者会出现韧带变细，或者是韧带强度下降的情况。这样就会导致患者的关节出现不稳定，继而容易产生退化，并且可能会导致患者出现半脱位一类的病变。
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