【杨学妞】医生介绍_预约挂号_重庆市人口和计划生育科学技术研究院附属医院妇产科

怎样才能让奶水变多

要让产妇的母乳多些，主要做到以下几点：产后尽早的开奶，及时排空乳房，这样的情况下乳汁就会越来越多。另外，饮食方面要多喝汤汁，可以喝通草猪脚汤、鲫鱼汤可以有效的催奶，另外，也可以求助专业的催乳师做乳房按摩有助于泌乳。要多吃一些汤汤水水的食物，注意清淡，不要过于油腻，如果过于油腻，可能会导致乳腺管的闭塞，引起乳腺炎的可能，一些清淡、易于消化的汤汤水水能有效的促进乳汁的分泌。